INFLUÊNCIA DA ANSIEDADE E DEPRESSÃO NA MODIFICAÇÃO DO PADRÃO ALIMENTAR E MICROBIOTA INTESTINAL

Abstract

Os transtornos mentais crescem exacerbadamente a cada dia, especialmente a ansiedade e depressão, sendo considerados como o “mal do século” e a principal causa de incapacidade, afetando drasticamente a qualidade de vida do indivíduo. Deste modo, este estudo tem como objetivo revisar sobre o impacto da ansiedade e depressão no padrão alimentar e microbiota intestinal. Sabe-se que o transtorno de ansiedade, com etiologia idiopática, é caracterizado como uma reação intensa e desproporcional a determinadas situações que aparentam perigo, sendo acompanhada de sintomas psíquicos e físicos. Já a depressão, também idiopática e com sintomas psíquicos e físicos, é caracterizada como uma tristeza exacerbada que pode causar incapacidade. Ambas podem afetar direta e indiretamente no padrão alimentar do indivíduo, através dos seus sintomas e medicamentos, e, consequentemente, ocasionar alterações maléficas na microbiota intestinal, como a disbiose, gerando mais agravos. Posto isto, sabe-se que existem inúmeras estratégias a fim de reduzir esse impacto, como medicamentos, terapia, nutrição comportamental, dieta equilibrada, suplementação, probióticos e prebióticos e exercício físico. Deste modo, torna-se claro que dentre os fatores modificáveis nas estratégias de prevenção e tratamento, a alimentação é um dos mais relevantes, sendo o nutricionista o protagonista na melhora do quadro clínico do indivíduo.