PROTOCOLO DE ALONGAMENTO PASSIVO EM PISCINA AQUECIDA

Abstract

Exercícios de manipulação, fortalecimento, reeducação proprioceptiva, mobilização, relaxamento, e alongamento, são técnicas utilizadas pelo fisioterapeuta no meio liquido. Dentre estas o alongamento tem como objetivo, um estiramento de um determinado músculo, em função de manter e ou aumentar a amplitude de movimento articular. Estes exercícios foram executados em água aquecida com técnicas de hidrocinésioterapia, que utiliza as propriedades físicas da água como o empuxo, a viscosidade, pressão hidrostática e densidades, para prevenção e tratamento de patologias. Este trabalho teve como objetivo elaborar um protocolo de exercícios de alongamento passivo em piscina terapeutica. Os exercícios de alongamento foram realizados nos músculos: ísquiotibiais uni e bilateral, iliopsoas, quadrado lombar, paravertebráis lombares, piriforme, tríceps sural (sóleo e gastrocnêmio), quadríceps, peitoral maior e bíceps braquial, grande dorsal, trapézio, tensor da fáscia lata e adutores longo, que foram aplicadas em um individuo escolhido aleatoriamente e registradas por uma câmera fotográfica. A proposta embora seja baseada na literatura consultada, apresenta comentários pertinentes a cada técnica, bem como a posição e aos movimentos realizados durante os exercícios prescritos, esclarecendo a importância de cada um. Com esse embasamento, o fisioterapeuta que atua na piscina terá um maior suporte para a prática de determinados exercícios.