PROGRAMA DE LIBERAÇÃO MIOFASCIAL PARA MEMBROS INFERIORES

Abstract

Introdução: A fáscia é constituída por um tecido conjuntivo sendo responsável por garantir estabilidade dinâmica do nosso sistema musculoesquelético. Sua alteração pode causar uma sobrecarga muscular e micro traumas consecutivos, durante sobrecarga são liberadas toxinas que compromete o funcionamento do sistema musculoesquelético resultando em lesões, limitação da mobilidade do indivíduo, rigidez, tensão, dor e presença de nódulos palpáveis. Objetivo: O objetivo desse estudo foi elaborar uma proposta de protocolo de liberação de fáscia para membros inferiores. Metodologia: Para a elaboração do protocolo foi realizado pesquisas em livros do acervo da biblioteca Cor Jesu da Universidade do Sagrado Coração, artigos, jornais científicos e endereços eletrônicos. Considerações Finais: A proposta contida neste trabalho contribui para elaboração de um programa de liberação de fáscia, visando a diminuição da dor, aumento da amplitude de movimento e promoção de melhor qualidade de vida.