EFEITO DO TREINAMENTO FUNCIONAL EM MULHERES HIPERTENSAS

Abstract

INTRODUÇÃO: No Brasil, há cerca de 17 milhões de portadores de Hipertensão Arterial Sistêmica com 35% de prevalência na população acima de 40 anos. Dados nacionais representativos revelam que metade das mulheres acima de 60 anos apresentam diagnóstico de HAS. Estudos referentes ao conhecimento, tratamento e controle da doença são muito importantes. O exercício físico melhora as condições de saúde e proporciona benefícios agudos e crônicos aos pacientes hipertensos. No entanto para o treinamento funcional que envolve movimentos semelhantes aos realizados nas atividades diárias e melhoram diversas habilidades. OBJETIVO: Verificar o efeito do treinamento funcional em mulheres hipertensas. METODOLOGIA: Fizeram parte do estudo mulheres hipertensas acima de 50 anos, integrantes do Programa de exercícios para hipertensos da Universidade do Sagrado Coração. Foi realizada avaliação da capacidade funcional pelo Teste de Caminhada de Seis Minutos (TC6) e Teste do Degrau (TD) antes e após a aplicação do protocolo de treinamento funcional realizado três vezes na semana com duração de uma hora e meia, por um período de quatro meses. Os dados foram apresentados em média ± desvio padrão e as comparações entre os momentos foram feitas pelo Teste t de Student, considerando nível de significância p0,05. RESULTADOS: Foram estudadas sete mulheres hipertensas, com idade média de 67±8 anos e IMC 28±4 Kg/m². A medida da circunferência abdominal no momento inicial estava elevada em seis pacientes com média 95±7cm indicando aumento de risco cardiovascular e esse valor diminuiu significativamente para 93±7cm após os quatro meses de exercícios (p=0,01), porém ainda permaneceu elevado. No TC6 a distância percorrida aumentou significativamente (p=0,02) indicando melhora da capacidade funcional e no TD não encontramos resultados, entretanto o número de degraus aumentou. CONSIDERAÇÕES FINAIS: O treinamento funcional diminuiu a medida da circunferência abdominal e melhorou a capacidade funcional em mulheres hipertensas.