EFEITO DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS MULTISENSORIAIS E DE CADEIA CINÉTICA FECHADA SOBRE A CAPACIDADE FUNCIONAL E O EQUILÍBRIO EM IDOSAS DE UM PROGRAMA SAÚDE DA FAMÍLIA

Abstract

O processo de envelhecimento provoca perdas que levam à diminuição do equilíbrio e ao aumento da freqüência de quedas em idosos, contudo há carência de exercícios viáveis, técnica e economicamente, para a prevenção de quedas nesta população. Objetivos: será verificar o efeito de um programa de exercícios multisensoriais e de cadeia cinética fechada sobre a capacidade funcional e o equilíbrio em idosos de um Programa Saúde da Família. Trata-se de um ensaio clínico randomizado mascarado (cego), do tipo crossover, no qual participaram 32 idosas de Centro de Convivência da Secretaria de Bem-estar social de Baruru. Primeiramente foram avaliadas a capacidade funcional (Timed Up and Go – TUG e velocidade de marcha – TC10) e o equilíbrio pela Escala de Equilíbrio de Berg (EEB) e, por 10 semanas participaram de um programa de exercícios multisensoriais e de cadeia cinética fechada. Após o termino do mesmo foram reavaliadas. Em relação à comparação entre os momentos M1 e M2 do grupo experimental (G2) após a intervenção, houve um da capacidade funcional (0,00006), velocidade da marcha (p=0,0008) e do equilíbrio (p=0,0006) com significância estatística. O programa de treinamento de multisensorial e de cadeia cinética fechada mostrou-se favorável na melhora do equilíbrio e do desempenho funcional de idosas.