ANÁLISE DO EFEITO DE UM PROTOCOLO DE EXERCÍCIOS PARA O QUADRIL NA CINEMÁTICA DA CORRIDA DE ATLETAS CORREDORES DE RUA: ESTUDO PILOTO

Abstract

Introdução: A dor inguinal é uma condição dolorosa na região do osso púbis, e pode ter origem traumática, infecciosa ou inflamatória. O osso púbis é o ponto de origem de diversos músculos, tais como os adutores da coxa (adutor longo, curto e magno e o pectíneo), com isso essa região anatômica ocorre dissipações de forças, levando a possíveis lesões. A dor inguinal nos corredores de rua está relacionada ao fato de que a sínfise púbica se movimenta para cima e para baixo, chegando a rodar levemente, o que facilita a ocorrência de microtraumas nessa região. A cinemática da marcha deve ser observada em toda as fases, desde o apoio inicial, balanço e apoio final, incluem-se também os gêneros e a quilometragem do corredor, todos a fim de reduzir riscos de lesões. Objetivo: Analisar os efeitos de diferentes protocolos de exercícios e abordar a biomecânica, englobando a cinemática, nos corredores que sofrem de dor inguinal. Métodos: Participaram deste estudo indivíduos, com idade de 18 a 50 anos de ambos os sexos e de todas as categorias de corredores de rua. Todos os atletas que participaram deste estudo eram corredores de rua recreacionais, amadores e até profissionais, desde que se encaixassem no perfil dos critérios de elegibilidade. A coleta de dados se deu por meio de uma ficha de anamnese, avaliação de testes clínicos em membro inferior. Primeiro, os participantes eram familiarizados com o protocolo de exercícios de recrutamento muscular isolado compostos por três exercícios. Após a familiarização, os participantes realizaram o teste de corrida em uma esteira com uma velocidade de preferência durante 5 minutos, após a familiarização foram coletados os dados eletromiógrafos durante um minuto. Resultados: De acordo com a análise estatística realizada, houve diferença significativa, entre as condições antes e após o protocolo de exercícios nas variáveis: velocidade (p = 0,007) e comprimento de passada (p = 0,02). Conclusão: O presente estudo demonstrou que houve aumento da velocidade de corrida e do comprimento de passada após o protocolo de exercícios para os músculos do quadril.