Perfil Postural de Alunos Praticantes de Musculação na Faixa Etária de 14 a 18 anos

Abstract

Muitas das alterações posturais estão diretamente relacionadas às posturas adotadas e às atividades ocupacionais dos indivíduos na idade de crescimento, ou seja, na adolescência. Para tanto, a postura humana tem sido tema de muitos estudos, tanto no seu aspecto estrutural como funcional. Uma das atividades esportivas realizadas pelos adolescentes é a musculação. Esse esporte pode trazer benefícios ou malefícios as desordens posturais dependendo da orientação recebida pelos atletas e principalmente se houve uma avaliação prévia ao treinamento de força. O Objetivo deste trabalho foi traçar um perfil postural de adolescentes na faixa etária entre 14 e 18 anos, praticantes de musculação. Foi realizado uma avaliação postural em 16 adolescentes da Academia “Saúde e Cia”. Diante dos resultados, constatamos que a maioria dos adolescentes apresentou escoliose, ombros anteriorizados e joelhos valgos. Esses resultados reforçam a importância de se ter dentro das academias, como termo obrigatório, a avaliação postural antes de se iniciar qualquer tipo de atividade. A incidência desses tipos de desordens posturais apresenta-se como elemento de extrema preocupação. O adolescente praticante de musculação que apresentar alteração na postura deverá seguir algumas restrições para alcançar os seus objetivos e o treino de força será prescrito de acordo com o resultado da avaliação postural juntamente com a avaliação física. Isso beneficiará o aluno, a academia, os profissionais de fisioterapia e educação física, que atuarão juntos para uma melhor prescrição dos exercícios, tornando o treino cada vez mais personalizado, eficiente e seguro.