YOGA NA ESCOLA: uma proposta pedagógica

Abstract

O objetivo da pesquisa foi, a partir de uma pesquisa bibliográfica, avaliar a importância da prática do yoga nas salas de aula, proporcionando um ambiente educativo mais lúdico e tranquilo, oferecendo alternativas para o corpo docente trabalhar com atividades de autoconhecimento e gestão emocional em paralelo aos conteúdos escolares. A pesquisa se fez de caráter bibliográfico. Teve como intuito verificar estudos que confirmem a necessidade de uma nova abordagem em sala, visando o autoconhecimento e o lazer como formas de equilibrar de forma lúdica os sentimentos e comportamentos dos discentes.